Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 127,13g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Mittagessen: Салат Овощной, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Abendessen: Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|