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Langzaam maar zeker komt het eerste doel in zicht!
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 289,03g.
Frühstück: Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Multifruit, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: AH Gegrilde Beenham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Maaltijd Pita's, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Volkoren Brood, Plus Halvarine. Abendessen: Courgette, Gebakken Banaan, AH Calamares Gepaneerde Inktvisringen, Tempura van Garnalen, Aldi Kipspiesjes, Sojasaus, Amoy Udon Thick Noodles, Misosoep, Maki Avocado, Maki Tonijn, Maki Zalm, Nigiri Zalm, Maki Komkommer, Sushi. Snacks/Sonstiges: LU Scholiertje, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Plus Halvarine, Duivekater. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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