Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 226,83g.
Frühstück: Roma Sandwich Better, Bawang Merah, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kelor, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Lada Hitam, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Tahu Kukus, Kecambah. Abendessen: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Martabak Manis, Jeruk Nipis, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ekstrak Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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