Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 195,78g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Emsland Roggenvollkornschrotbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Früchtetee. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Latte Macchiato. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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