Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Лосось Рубленый Классический, Салат Мимоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Рагу с Курицей, Творожные Кексы, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-19-71's Gewichtsverlauf
|