Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Лосось Рубленый Классический, Салат Мимоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Рагу с Курицей, Творожные Кексы, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Мед Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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svetlana-19-71's Gewichtsverlauf
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