Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 39,94g.
Frühstück: Lucerne Half & Half, Chia Water, Chia Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Keto Soup, Now Foods Psyllium Husk Caps, Cheese Heads Sticks. Abendessen: Signature Select Petite Brussels Sprouts, Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: berry sparkling water, lemon lime sparkling water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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annerolfe's Gewichtsverlauf
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