Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 11,97g | Eiw: 126,98g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Isolate. Mittagessen: Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Nachmittagstee: BSN Syntha-6 Isolate. Abendbrot: Jeruk Keprok, Buah Kiwi. Abendessen: Putih Telur, Wortel. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Jalan - 40 Minuten, Bersepeda - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Michellephie2002's Gewichtsverlauf
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