Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 200,26g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Jeruk Bali, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Buah Naga, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Ikan Tongkol, Pare. Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Abendbrot: Amino 2222, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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