Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Perkedel Kentang. Mittagessen: Perkedel Jagung, Risoles, Pepes Tahu, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: My Roti Roti Isi Cokelat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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