Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Шашлык из Свинины, Баранина. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Vitmax Nutrition Vital Bar Natural Protein Bar Green Apple Power, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. Abendessen: Пицца Маргарита, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Бананом и Клубникой, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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