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어제운동몬가고,점심은클린하게,저녁은탕수육먹었어도과식안하고간헐단식시간빡세게지키니 무게변화× 탄수화물만매우조심하자!
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 45,90g.
Mittagessen: 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. Abendessen: 계란후라이 (지방없이). Snacks/Sonstiges: 산과들에 한줌견과 크렌베리. mehr...
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konstantes Gewicht
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