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體重50.6kg
BMI19
體脂肪率23.3%
骨格筋率28.5%
基礎代謝1152kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 128,82g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 220,86g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡. Snacks/Sonstiges: 拿鐵(大杯). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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