Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2010
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 50,21g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Fiber One. Mittagessen: Soda (Other Than Cola or Pepper, Without Caffeine, with Sodium Saccharin), Salsa, Grilled Chicken. Abendessen: blue cheese fat free, feta cheese, water, grilled chicken, salad, Salsa. Snacks/Sonstiges: almonds, special K multi grain crackers, philadelphia cheese, chips. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|