Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 214,97g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Черная Смородина, Банан, Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Шоколадный Мусс, Сметана , Кофе с Молоком, Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Prosto Булгур , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мороженное из банана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Мороженное из банана, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya123pepsicola's Gewichtsverlauf
|