Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Lucky Days Карамель с Соком, Зеленый Чай, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Первый Вкус Пломбир Классический, Киви. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Бушка 174's Gewichtsverlauf
|