Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 49,54g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Лэнд Салат Овощной, Макфа Вермишель Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Акульчев Купелька с Малиной, Песочное Печенье, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niki3093's Gewichtsverlauf
|