Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 167,15g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Farina d'avena Integrale Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Life Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Capri Tonno al Naturale, Esselunga Riso Arborio. Abendessen: Wasa Integrale, Cetriolo (con Buccia), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mele Golden, Prozis Peanut Butter Crunchy, Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Prozis Oat Flakes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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