Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 164,78g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Kelapa Kering, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cabai Merah atau Rawit, Pastel, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Beras, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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