Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Mittagessen: Красные Помидоры, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Глобус Горошек Зелёный, Хлеб Черный, Дымов Индейка Варено-Копченая. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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