Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
84,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", MacCoffee Капучино Ди Торино. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LAF2018's Gewichtsverlauf
|