Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 172,77g | Kohlh: 463,91g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Rio Mare Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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