Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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126,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 298,99g.
Frühstück: Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Kartanon Maalaishyytelö, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mango-Appelsiini-Keitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Snacks/Sonstiges: LU Jaffa, Pizza Lihatäytteellä, Fazer Iso Pätkis. mehr...
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3266 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Suvi-Tuulia's Gewichtsverlauf
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