Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 44,98g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 230,38g.
Frühstück: Roshen Orange Nougat Milk Chocolate, Своя Лінія Финики, Грецкие Орехи, Повна Чаша Молоко 1%, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Trapeza Булгур с Овощами. Abendessen: Roshen Orange Nougat Milk Chocolate, Грецкие Орехи, Своя Лінія Финики, Helios Джем из Персиков, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Sonstiges: Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Mlekpol Serek Smietankowy, Комгалком Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliatelitsyn's Gewichtsverlauf
|