Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 116,04g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Помидоры, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Кекс, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Болгарский Перец, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чай с Лимоном, Лимон, Hershey's Карамельный Сироп, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом, Шарлотка ПП, Запеченный Картофель, Суп из Сельдерея. Abendessen: Помидоры Черри, Помидоры Черри, President Сыр Бри, Тортилья. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кефир 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кефир 1%, Мандарины. mehr...
|
|
3584 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Duschen - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten, Wandern - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kollessin's Gewichtsverlauf
|