Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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55 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Кешью, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 2,8%, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Филе Запечённое, Авокадо, Сыр Творожный Воздушный (Чеснок), Хлеб "Ржаной Любимый". mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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