Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2012
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2685 kcal
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Fett: 102,02g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 307,48g.
Frühstück: Tangerine, Fat Free Vanilla Yoghurt, Fat Free Peach Yoghurt. Mittagessen: Brown Sauce, Onions, White Baps (Large), Cumberland Sausage, Large Sausage Roll. Abendessen: Tasty Wholemeal Medium, Light, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Cool Original (30g), Wafer Thin Cooked Ham, 50/50 Medium, Flora Light, Squash, Tap Water, Squash, Tap Water, Pork Cocktail Sausages, Squash, Tap Water, Diet Coca-Cola (500 ml), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Squash, Tap Water, Squash, Tap Water, Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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