Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach , Welch's Red Seedless Grapes. Mittagessen: Mod Pizza Canadian Bacon, Mod Pizza Black Olives, Mod Pizza No Name Cake, Mod Pizza Grilled Chicken, Mod Pizza Red Sauce, Mod Pizza Mozzarella Cheese, Mod Pizza Mini Crust. Abendessen: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee. mehr...
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354 kcal
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Bewegung:
Yoga - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Katguidry's Gewichtsverlauf
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