Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Beef Lungs , Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Brown Rice, Swamp Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, White Rice. Abendessen: Fried Battered Fish, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Brown Rice, Dried Salted Herring, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Carrots, Cabbage . Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Cafe Latte, Crackers , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Dried Chia Seeds, Avocado, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ellenka Fiber Creme. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fannyfun's Gewichtsverlauf
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