Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 29,32g.
Frühstück: Chia Water, Coffee (Brewed From Grounds), Half & Half. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Sticks Pepper Jack, Keto Soup. Abendessen: Carbonated Water Unsweetened, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka, Carbonated Water Unsweetened, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's 6 Oz Sirloin. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mehr...
|
|
2545 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annerolfe's Gewichtsverlauf
|