Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2010
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96,6 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Light Style Soft Wheat Bread, farmland ham steak, Egg Beaters - Original, Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese. Mittagessen: kraft 2% american, Real Mayonnaise, Light Style Soft Wheat Bread, deli fresh turkey, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: Boneless Skinless Chicken Breast, Small Red Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Personals Light Ice Cream Bunny Tracks. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
elliptical - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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