Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
47,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 83,44g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 226,13g.
Frühstück: Malee Кокосовая Вода, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Good Supps 100% Whey Protein, Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Зефирюшки Воздушный Зефир, Шоколадное желе, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Landliebe Творог с Манго, Шоколадное желе, Помидоры, Nutricia Нутридринк, Яйцо, Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тыквенные Семечки, Клубника, Малина (Несладкая, Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Nutricia Нутридринк, Творог 5%, Свекла Вареная, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Малина (Несладкая, Замороженная), Super Berry Granola ( Grain) , Milka Milka Sensations, Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки . Snacks/Sonstiges: Bite Detox. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_bibaboba's Gewichtsverlauf
|