Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 63,02g.
Frühstück: Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Quaker Oat, Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3), Makaroni. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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