Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок. Mittagessen: Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Широтаки, Доктор Столетов Аскорбинка, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Abendessen: Movenpick Мороженое Фисташковое, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вино Столовое Сухое Красное, Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|