Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 79,36g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 42,90g.
Frühstück: 아메리카노, 이즈니 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 세븐일레븐 감동란. Abendessen: 군고구마, 치즈미트볼, 볼로네제소스. Snacks/Sonstiges: 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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