Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Котлета Домашняя, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Abendessen: Кировский Мороженое с Ароматом Ванили, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Баранина, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Синий носок's Gewichtsverlauf
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