Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Mittagessen: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Миндальное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|