Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 130,12g.
Frühstück: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Зенченко Сметана 15%, Морковь, Свеклы, Султан Макароны Отрубные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Чай с Молоком, Яблоко Семеринка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kz.dauka's Gewichtsverlauf
|