Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Сметана 20%, Останкино Ветчина Мраморная, Сало, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Крипсы Яблоко, Чай с Лимоном, Окей Миндаль, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|