Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3976 kcal
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Fett: 157,13g | Eiw: 194,59g | Kohlh: 456,27g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 芭樂, 蘋果, 香蕉, 豬絞肉, 韭菜花, 水煮蛋, 生菜, 小黃瓜, 櫛瓜, 番茄, 甜椒. Abendessen: 糯米腸. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 情人果脆冰棒, 花枝丸, 鹽酥雞, 芋粿, 米血糕, 炸薯餅, 中華 雞蛋豆腐, 小美 小美黑糖珍奶雪糕, 義美 巧克力蛋糕, 鮮奶, 香蕉, 九州岩燒海苔味洋芋片. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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