Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 93,21g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Избенка Котлеты из Трески, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Хайнекен Пиво, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Сырок 5%, Кофе с Молоком без Сахара, Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannavit's Gewichtsverlauf
|