Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 168,03g | Kohlh: 374,66g.
Frühstück: Avena, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Melanzana. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rana Gioiaverde Zucca. Snacks/Sonstiges: Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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