Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 153,33g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Ашан Яблоко, Ветчина Из Индейки С Травами, Pretto Сыр Рикотта, Тортилья Пшеничная, Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Хлебцы Злаковый Микс, Творог 9%, Спрайт Спрайт. Mittagessen: Ашан Помидор, Форель Слабосоленая, Свекла Отварная, Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Избенка Сок Морковный С Мякотью. Nachmittagstee: Альпенгурт Сливки 10%, Мороженое Рожок С Шоколадной Крошкой. Abendbrot: Окей Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Творог Обезжиренный, Хлебцы Злаковый Микс. Abendessen: Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Йогурт Греческий Черника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|