Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Яблоко Голден. Mittagessen: Куриные Отбивные, Макароны Отварные, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Яичница. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Tanchik09's Gewichtsverlauf
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