Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Салат из Капусты с Маслом, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Образ Жизни Алтая Смесь Круп, Банан, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Караван Семена Чиа. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Варенье Вишнево-Клубничное без Сахара, Беллакт Творог 9%, Курица Вареная, Капуста Тушеная с Грибами, Картошка Вареная. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Банан, Гаспадар Клетчатка, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Варенье Вишнево-Клубничное без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Образ Жизни Алтая Смесь Круп, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Кешью, Фундук, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1657 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|