Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1138 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Muz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Şehriye Çorbası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 5 Minuten, HIIT - 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lacrimosa03's Gewichtsverlauf
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