|
Eilen merkkailin kalenteriin koko loppu vuoden asioita ja samalla mietin, että vois ajatella asettavansa itselleen jonkun tavoitteen. Niinpä ajattelin lätkästä -10 kiloa ennen joulua. Nyt kun se on julkista, onpahan jotain mitä oikeasti tavoitella.
|
126,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2749 kcal
|
Fett: 111,19g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 306,50g.
Frühstück: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mango-Appelsiini-Keitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Auran Vegaani Majoneesi, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Tortilla. Abendessen: Korpela Maalaishyytelö, Ruthin Leipomo Ruis100. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Kartanon Maalaishyytelö, Ruthin Leipomo Ruis100, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Pannari, Fazer Vuoksen Riisipiirakka. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suvi-Tuulia's Gewichtsverlauf
|