Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 175,82g | Kohlh: 343,78g.
Frühstück: Limão, Dicel Farelo de Trigo, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Mel. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Maçã, Bonomilho Flocão de Milho. Abendessen: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Banana, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pachá Milho de Pipoca. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
|