Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Guisantes. Abendessen: Hacendado Bocaditos, Hacendado Conos Sabor Bacon y Queso, Bikini. Snacks/Sonstiges: La Piara Pate Tapa Negra, Filipinos Filipinos Blancos, Café con Leche. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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