Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 179,45g.
Mittagessen: 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥, 닭가슴살. Abendessen: 흰죽, 오리백숙, 피코크 복어튀김. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지, 초콜릿 아이스크림. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lincccc's Gewichtsverlauf
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