Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 157,26g.
Mittagessen: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은오징어, 상추 샐러드와 야채 모듬, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛. Abendessen: 육회, 오뚜기 쉬림프피자, 크림 파스타, 삼립 한입에 패스츄리. Snacks/Sonstiges: NOW 에리스리톨, Navitas 카카오닙스, Bob's Red Mill 코코넛가루, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 바나나, 서울우유 체다치즈 (20g), 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, NOW 에리스리톨, Navitas 카카오닙스, Bob's Red Mill 코코넛가루, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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